Sonderkurs
Die kleine Harmonie
QiGong der 5 Elemente
5 Schätze,
die in starker Konzentration versteckt sind:
Freu dich auf
Die vollständigen QiGong-Bewegungen zu den Elementen
- Wasser
- Holz
- Feuer
- Erde
- Metall
Du trainierst die einzelnen einzelnen Bewegungsbilder und erfährst ihre Bedeutung in den 5 Wandlungsphasen.
Die 5-Elemente-Übungen vereinigt in der "Kleinen Harmonie"
Wir fügen die Bewegungsbilder zu einer Bewegungsfolge zusammen. Es entsteht also eine kleine Form. Dadurch wird die Harmonie zwischen den 5 Elementen noch deutlicher erlebbar.
Mehr Entspannung
Du trainierst die "Kleine Harmonie" bewusst mit Körper und Geist. So wird sie aktiv zur Stressreduktion beitragen. Dein Körper wird entspannter und dein Geist klarer.
Mehr Gesundheit
Die Formel ist sehr einfach:
Mehr Harmonie - mehr Entspannung - weniger Stress.
Gesundheitliche Risiken von Stress sind enorm:
Magen-Darm-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, geschwächtes Immunsystem, Depression und Suchtverhalten, um nur einige zu nennen.
Risiken auf die du gern verzichten kannst.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
"Die kleine Harmonie" ist für Dich geeignet, wenn Du ...
- ... ein kleines QiGong-Set mit großer Wirkung kennenlernen möchtest
- ... auf einfache Weise deine Lebensenergie Qi fördern möchtest
- ... eine ausgewogene und sanfte Kombination aus Körper- und Geisttraining erfahren möchtest
- ... mit alltäglichen Stresssituationen besser umgehen möchtest
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